CHILL OUT & GIVE FIRE
Entspanne dich und dann gib alles!
Mit Mental- und Erholungstraining leichter zum Erfolg!
Die Sportschulen Halle (Saale) bieten Mental- und Erholungstraining an, welches du innerhalb des Ganztagsangebotes am Nachmittag im Sprecherturm des SV Halle am Sportkomplex Robert-Koch-Stadion, besuchen kannst.
Mental starke Grüße!
Ich bin Susanne Leibinnes und bin seit 2016 Mental-
und Erholungstrainerin an den Sportschulen Halle (Saale).
Der Sportverein SV Halle zählt zu meinen dauerhaften Kooperationspartnern.
Aufgrund der Arbeit mit Schülern, Sportlern, Lehrkräften und Menschen in herausfordernden Lebensphasen habe
ich eine Symbiose aus Mentaltraining, Erholungstraining in Verbindung mit den beruhigenden und sanften Klängen der Klangschalen entwickelt.
Entspanne dich und dann gib alles!
Mit Mental- und Erholungstraining leichter zum Erfolg!
Du wirst an den Eliteschulen des Sports unterrichtet. Du kennst also die Mehrfachbelastung aus Schule, Leistungssport, Druck von allen Seiten. Du willst es allen recht machen und verlierst dich dabei selbst aus den Augen. Magenschmerzen, Kopfschmerzen oder Versagensangst und Zweifel machen dir das Leben schwer. Lass den Kopf nicht hängen. All das kannst du mit Mental- und Erholungstraining erfolgreich verändern.
Gewinne den Glauben an dich selbst und in deine eigenen Fähigkeiten zurück. Dies ist wichtig, um den Herausforderungen deines Alltags gerecht zu werden und mit vollem Vertrauen und innerer Stärke in die Schule oder den Wettkampf zu gehen… und mit eventuell verfehlten Zielen oder Rückschlägen besser umzugehen.
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Locker zu bleiben in kritischen Situationen, unter Druck, wenn es darauf ankommt, es nur einen Versuch gibt.
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Deine Nervosität auf ein für dich optimales Niveau zu reduzieren.
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Deine Konzentration zu fördern.
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Deine Motivation zu steigern.
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Deine Erholung und deinen Schlaf zu verbessern.
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Dein Selbstvertrauen und deine innere Stärke aufzubauen.
Mit Mental- und Erholungstraining lernst du:
Wenn du das willst oder auch nur ein Punkt für dich wichtig ist, dann freue ich mich, dich in einem der Kurse im neuen Schuljahr begrüßen zu dürfen.
Bei Interesse sendest du mir die ausgefüllte und unterschriebene Vereinbarung (PDF Download) per E-Mail oder per WhatsApp zu. Der Kurs beginnt nach den Herbstferien und endet mit den Pfingstferien. Gerne kannst du mich kontaktieren, wenn du Fragen hast.
Kontakt
Susanne Leibinnes
Mental- und Erholungstrainerin
E-Mail. mental@susanneleibinnes.de
Telefon. +49 (0) 163 84 66 195